Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
53 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
512 kcal
|
Fedt: 35,52g | Prot.: 26,83g | Kulhyd.: 22,98g.
Morgenmad: Сыр Камамбер, Кофе, Хлебец, Маслины, Жареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Ого Кунжут, Геркулесовая Каша на Воде. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
AnastasiaGrinina85's Vægt Historie
|