Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2023
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2023:
|
1487 kcal
|
Fedt: 54,57g | Prot.: 94,37g | Kulhyd.: 146,40g.
Morgenmad: Æg, Øgo Økologisk Solsikke Rugbrød. Frokost: Svinefilet, Blandet Salat, Æg, Thousand Island Salatdressing. Aftensmad: Ceres Royal Alkoholfri Pilsner, Coop Pebersauce, Blandet Salat, Gestus Krydrede halve Kartofler, Fetaost, Kyllingebryst, Santa Maria Sweet Chili Sauce. Snacks/Andet: Chokoladekage (med Chokolade Glasur), Æble. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|