Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2023
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61 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2023:
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2259 kcal
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Fedt: 49,74g | Prot.: 83,63g | Kulhyd.: 369,92g.
Morgenmad: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 바로크 세이글. Frokost: 감자 수프, 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 우동, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 새우초밥, 장어초밥. Aftensmad: 야쿠르트 야쿠르트, 귤, 조미김, 동원 참치 살코기, 누룽지. Snacks/Andet: 귤, 귤, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 팥빵. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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