John10251's Dagbog, 26 feb 23

John10251's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

This entry is for the week Feb. 19 thru Feb. 25.

68,4 kg Indtil videre tabt: 5,5 kg. Stadig tilbage: 0 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 februar 2023:

945 kcal

Fedt: 46,00g | Prot.: 67,50g | Kulhyd.: 68,50g. Morgenmad: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Aftensmad: Rosa Mexicano Corn Tortilla Chips, El Pollo Loco Pork Carnitas Taco, Fuzzy's Taco Shop Fajita Beef Taco. mere..

Taber 1,3 kg om Ugen

26 tilhængerne Støtte

Kommentarer

congratulations to you

26 feb 23 af medlem: buenitabishop

NICE!!! Proud of you!! 👏👏👏

26 feb 23 af medlem: 3dkids2

Excellent John - you are back on track

27 feb 23 af medlem: HCB

nice job

27 feb 23 af medlem: ObeseToBeast123

Thanks, Buenitabishop, 3dkids2, HCB, and Otb123!!!

28 feb 23 af medlem: John10251

Great job!

28 feb 23 af medlem: Debbie Cousins

Thanks, Debbie!!!

28 feb 23 af medlem: John10251

Your so welcome john10251

28 feb 23 af medlem: buenitabishop


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

John10251's Vægt Historie

Se Hele Historikken

John10251's Dagbog, 26 feb 23

Indsend en Kommentar

John10251's Vægt Historie