Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2023
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60 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2090 kcal
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Fedt: 53,44g | Prot.: 132,28g | Kulhyd.: 271,94g.
Morgenmad: 커피, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 바게트, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. Frokost: 마늘, 고추, 김치, 깍두기, 공기밥, 나주곰탕. Aftensmad: 풀무원 네컵 연두부, 나주곰탕, 깻잎장아찌, 고추장아찌, 오징어젓갈, 현미밥, 김치, 깍두기. Snacks/Andet: 매일 엔요, 팥빵, 커피, 아시아 배. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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