Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2023
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60,3 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2337 kcal
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Fedt: 71,36g | Prot.: 101,15g | Kulhyd.: 328,39g.
Morgenmad: 쇠고기 미역국, 콩나물무침, 김치, 소세지야채볶음, 고등어조림, 밥. Frokost: 강된장, 부침개, 야채샐러드, 가자미구이, 김치, 떡갈비, 김치찌개, 고기만두, 나물비빔밥. Aftensmad: 매일 엔요 100, 바로크 세이글, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 아시아 배. Snacks/Andet: 맥심 화이트골드 커피믹스, 맥심 화이트골드 커피믹스, 아시아 배. mere..
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stabil vægt
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