Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2023
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
886 kcal
|
Fedt: 48,11g | Prot.: 22,35g | Kulhyd.: 89,77g.
Morgenmad: Levebrød Multikerne Rugbrød, Klovborg Mellemlagret Ost. Frokost: Levebrød Multikerne Rugbrød, Mayonnaise, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Kartofler (med Salt, Kogte). Aftensmad: Olivenolie, Fetaost, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Kartofler (med Salt, Kogte). Snacks/Andet: Gulerodskage uden Glasur. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jbbjaerre's Vægt Historie
|