Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2023
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1302 kcal
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Fedt: 80,34g | Prot.: 102,72g | Kulhyd.: 51,26g.
Frokost: Abacate, Semente de Abóbora, Sementes de Girassol sem Casca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Chuchu Cozido. Aftensmad: Clara de Ovo, Alface de Folha Verde, Ovo (Inteiro), Chuchu Cozido. Snacks/Andet: Amendoim, Nutrify Veganpro, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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glaucia.jo's Vægt Historie
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