Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2023
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62,6 kg
Indtil videre tabt: 33,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1688 kcal
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Fedt: 75,79g | Prot.: 108,06g | Kulhyd.: 139,41g.
Morgenmad: Café Cortado, San Diego Mini Croissant, Azúcar Morena, Carrefour Pan de Hogaza, Café con Leche, Valor Chocolate Negro 82%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Frokost: Danone Yogur Original, Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Tomates Cherry, Florette Classics, Entrecot. Aftensmad: Danone Yogur Original, Mandarinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Carrefour Pan de Hogaza. Snacks/Andet: la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada , Nespresso Café Capsulas. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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