John10251's Dagbog, 20 mar 23

Text
69,6 kg Indtil videre tabt: 4,3 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 marts 2023:
1494 kcal Fedt: 60,74g | Prot.: 105,74g | Kulhyd.: 140,42g.   Morgenmad: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Best Yet Mixed Berries. Frokost: McDonald's Triple Cheeseburger. Aftensmad: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Rice Pilaf, Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andet: Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds. mere..
Tager 0,1 kg om Ugen

13 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


John10251's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.