Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1265 kcal
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Fedt: 36,27g | Prot.: 48,59g | Kulhyd.: 190,42g.
Morgenmad: Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão de Forma, Activia Ameixa, Vitalin Granola Cranberry e Goji. Frokost: Macarrão, Fazenda Futuro Linguiça Vegetal, Molho de Espaguete sem Carne. Aftensmad: Feijão Preto Cozido, Carrefour Requeijão Cremoso , Macarrão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Alho. Snacks/Andet: Qualicau Cacau em Pó 100%, Banana Nanica, Piracanjuba Leite UHT Integral. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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