Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2023
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3150 kcal
|
Fedt: 107,75g | Prot.: 123,01g | Kulhyd.: 426,26g.
Morgenmad: 매일 매일우유, 소고기무국, 김치, 베이컨, 녹색 줄기 콩, 감자조림, 계란찜, 사과, 공기밥. Frokost: 방울 토마토, 잡채, 돼지고기볶음, 김치, 된장국, 계란말이, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥. Aftensmad: 피클, 치즈 피자, 콤비네이션피자. Snacks/Andet: 매일 엔요 100, 사과, 오리온 예감, 광동 비타500, 해태 자두캔디, 맥심 화이트골드 커피믹스. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|