Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2023
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61 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1782 kcal
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Fedt: 73,75g | Prot.: 82,93g | Kulhyd.: 200,51g.
Morgenmad: 청정원 딸기잼, 호밀빵, 액티비아 플레인 요거트, 커피, 파스퇴르 후레쉬 우유, 삶은 계란, 아시아 배. Frokost: 두부된장국, 바나나, 양배추 샐러드와 드레싱, 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지, 돼지고기볶음, 감자조림, 두부조림, 참치비빔밥. Aftensmad: 청정원 딸기잼, 호밀빵, 소고기 육포, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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