Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2023
|
72 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
417 kcal
|
Fedt: 7,79g | Prot.: 17,18g | Kulhyd.: 67,95g.
Morgenmad: Almindelig Kaffe, Instant Kaffe(Kaffepulver), Cheasy Yoggi Drikkeyoghurt Jordbær. Frokost: Banan, Pålæg, Gamle Mølle Solsikke Rugbrød. mere..
|
|
2157 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Arbejde - 5 timer, Hvile - 10 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|