Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2023
|
132,2 kg
Indtil videre tabt: 27,8 kg.
Stadig tilbage: 32,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
650 kcal
|
Fedt: 13,44g | Prot.: 42,13g | Kulhyd.: 96,18g.
Aftensmad: Heidelbeeren, Ja! Skyr Natur, Kühne Salata, Zwiebeln, Kresse, Gewöhnlicher Feldsalat, Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mere..
|
|
4435 kcal
|
Motion:
Madlavning - 15 minutter, Se TV - 6 timer, Garmin - 17 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|