Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2023
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
720 kcal
|
Fedt: 28,24g | Prot.: 60,20g | Kulhyd.: 49,00g.
Morgenmad: Nupo Diet Shake Caffe Latte. Frokost: Nupo Diet Shake Caffe Latte. Aftensmad: Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder, Nupo Diet Shake Caffe Latte, Havarti Ost. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|