Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2023
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60,9 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1733 kcal
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Fedt: 40,76g | Prot.: 81,75g | Kulhyd.: 259,98g.
Morgenmad: 시래기된장국, 김치, 오이무침, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 코다리조림, 공기밥. Frokost: 찐감자, 공기밥, 돼지고기볶음, 방울 토마토, 김치국, 계란말이, 베이컨, 야채샐러드 (드레싱없이), 김치, 부추무침. Aftensmad: 닭고기 가슴살, 풀무원 오리엔탈드레싱, 요플레 플레인 (85g), 사과, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Andet: 네스프레소 캡슐커피, 아시아 배, 사과. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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