Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2023
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60,6 kg
Indtil videre tabt: 35,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1902 kcal
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Fedt: 73,03g | Prot.: 112,38g | Kulhyd.: 200,67g.
Morgenmad: Just Loading 30% Protein Bar Brownie Flavour, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Auchan Chocolate Negro 85%, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nespresso Café Capsulas. Frokost: Hacendado + Proteínas Limón , Aceite de Oliva Extra Virgen, Heinz Salsa Barbacoa, Galbusera Cracker con Sal, Aguacate, Pepino (Pelado), Tomates, Aldelis Hamburguesa de Pollo y Pavo. Aftensmad: Auchan Queso Madurado en Lonchas Protein+, Cerezas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Empanada de Atún. Snacks/Andet: Milbona Arroz con Leche. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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