Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2023
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2149 kcal
|
Fedt: 59,40g | Prot.: 78,38g | Kulhyd.: 330,22g.
Morgenmad: 호밀빵, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 루어팍 가염버터, 사과. Frokost: 웅진 초록매실 (180ml), 새우 튀김, 고구마튀김, 계란초밥, 초밥, 장어초밥, 참치초밥, 새우초밥, 연어초밥, 광어초밥, 양파장아찌, 토마토, 단무지, 물김치, 코스트코 자왕무시, 샐러드판다 메밀소바. Aftensmad: 아시아 배, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 풀무원 오리엔탈드레싱, 방울 토마토, 훈제 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Andet: 펩시 제로 슈거 라임향, 농심 안성탕면, 청우 참깨스틱 진, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 커피, 아시아 배. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|