Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2015
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2015:
|
894 kcal
|
Fedt: 34,67g | Prot.: 55,53g | Kulhyd.: 90,30g.
Frokost: Pizza with Meat and Vegetables. Aftensmad: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). mere..
|
|
2211 kcal
|
Motion:
Skovle Sne - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|