Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2023
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61,4 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2225 kcal
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Fedt: 83,87g | Prot.: 69,30g | Kulhyd.: 301,61g.
Morgenmad: 연근조림, 소고기무국, 가지나물, 김치, 계란찜, 밥. Frokost: 델몬트 오렌지주스100, 방울 토마토, 마늘쫑볶음, 돼지고기볶음, 잡채, 야채샐러드 (드레싱없이), 비엔나, 유부장국, 흑미밥. Aftensmad: 시저 샐러드 드레싱, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 리코타 치즈, 오뚜기 스위트콘, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Andet: 곶감, 코카콜라 파워에이드, 오리온 카스타드, 롯데 빈츠, 네스프레소 캡슐커피, 사과, 네스프레소 캡슐커피. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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