Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2023
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
739 kcal
|
Fedt: 25,87g | Prot.: 32,46g | Kulhyd.: 91,11g.
Aftensmad: Farsbrød med Okse-og Svinekød, Heinz Hot Chili Sauce, Fedtreduceret Creme Fraiche, Blandet Salat, Øgo Hummus, Mex & Co Tortilla Wraps Fuldkorn. Snacks/Andet: Frisko Filur, Coop Popcorn . mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
|