Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2023
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61 kg
Indtil videre tabt: 35,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1728 kcal
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Fedt: 68,04g | Prot.: 97,07g | Kulhyd.: 190,20g.
Morgenmad: Carrefour Queso en Lonchas Proteína Plus, Hacendado Anacardo Natural, Albaricoques, Nestlé KEFIR NATURAL 0% M. G., Aceite de Oliva Extra Virgen, Auchan Chocolate Negro 85%, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Nespresso Café Capsulas. Frokost: Hacendado +Proteínas Limón, ALBAREDA Crema Balsámica a la Naranja , Alesto Mix con Pasas y Arándanos, Auchan Salmón Ahumado Noruego, Manzana Golden, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Aguacate. Aftensmad: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Hacendado Muesli con Frutas, Arándanos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pan Blanco, Ensaladilla Rusa. Snacks/Andet: Milbona Flan de Huevo 0% Materia Grasa. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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