Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2023
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1082 kcal
|
Fedt: 32,85g | Prot.: 75,29g | Kulhyd.: 106,11g.
Morgenmad: Nupo Diet Shake, Nupo Diet Shake. Frokost: Peberrodssalat, Rugbrød, Fetaost, Thousand Island Salatdressing, Blandet Salat, Tunsalat, Tykstegsbøf. Aftensmad: Schulstad Solsikke Rugbrød, Lys Øl, Agurk (med Skræl), Nupo Spicy Thai Chicken. Snacks/Andet: Nupo Meal Bar Caramel. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|