Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2023
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1097 kcal
|
Fedt: 34,43g | Prot.: 109,97g | Kulhyd.: 84,67g.
Morgenmad: Nupo Diet Shake Chocolate. Frokost: Blandet Salat, Creme Fraiche, Rugbrød, Kogt Laks. Aftensmad: Egelykke Skummetmælk, Nupo Suppe, Kødboller med Okse-og Svinekød. Snacks/Andet: Nupo Meal Bar Caramel, Nupo Diet Shake Chocolate. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|