Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2023
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1197 kcal
|
Fedt: 43,34g | Prot.: 93,79g | Kulhyd.: 108,00g.
Morgenmad: Nupo Diet Shake. Frokost: Hotdog, Rugbrød, Lidl Sommersalat, Blandet Salat, Thousand Island Dressing. Aftensmad: Kartoffelsalat, Kødboller af Svinekød, Nupo Spicy Thai Chicken. Snacks/Andet: Egelykke Skummetmælk, Nupo One Meal Chocolate Bliss, Karolines Køkken Hytteost 4,5%, Knækbrød, Agurk (med Skræl). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|