Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2023
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1275 kcal
|
Fedt: 39,45g | Prot.: 101,24g | Kulhyd.: 139,07g.
Morgenmad: Nupo Diet Shake. Frokost: Defco Oksebryst , Mandler, Blandet Salat, Rugbrød, Thousand Island Salatdressing. Aftensmad: Sushi, Nordic Seafood Tempura Rejer, Mayonnaise, Nupo Diet Shake, Egelykke Skummetmælk. Snacks/Andet: Nupo Meal Bar Chocolate Mint. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|