Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2023
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1240 kcal
|
Fedt: 35,70g | Prot.: 75,23g | Kulhyd.: 146,83g.
Morgenmad: Nupo Diet Shake. Frokost: Agurkesalat, Svinekoteletter (uden Ben), Sushi, Schulstad Kernefuld. Aftensmad: Wrap med Grøntsager, Kød, Fjerkræ eller Fisk. Snacks/Andet: Lakrids, Nupo Diet Shake Chocolate. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|