Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2023
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1360 kcal
|
Fedt: 53,93g | Prot.: 109,00g | Kulhyd.: 105,62g.
Morgenmad: Nupo Diet Shake Chocolate. Frokost: Egelykke Skummetmælk, Schulstad Kernefuld, Røget Laks, Wrap med Grøntsager, Kød, Fjerkræ eller Fisk, Honning Sennepsdressing. Aftensmad: Mozzarella Ost, Broccoli, Æg, Slagter Lampe Brunchpølser, Chorizopølse, Parmesan Ost (Revet). Snacks/Andet: Nupo One Meal Brownie Crunch. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|