Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2023
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2385 kcal
|
Fedt: 104,99g | Prot.: 133,11g | Kulhyd.: 229,57g.
Morgenmad: Rundstykke, Hamburgerryg, Marmelade, Smør. Frokost: Fisk, Kød og Skind fra Kyllingelår, Remoulade, Blandet Salat, Thousand Island Salatdressing, Fetaost. Aftensmad: Rema 1000 Flutes, Musholm Ørredfilet, Æggeomelet eller Røræg med Pølse. Snacks/Andet: Matilde Classic Kakao Skummetmælk, Twix Chokolade Bar, Haribo Skipper Mix, Rema 1000 Mysli, Egelykke Skummetmælk, Bolcher, Brunsviger. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|