Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2023
|
92,9 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2567 kcal
|
Fedt: 104,60g | Prot.: 165,50g | Kulhyd.: 221,69g.
Frokost: 白米（短粒米，煮熟）, 西方白萝卜, 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 花生油, 海带, 白米（短粒米，煮熟）, 西方白萝卜, 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 花生油, 海带. Aftensmad: kebab durum, Vores Kylling Inderfilet, Sunset Boulevard Original Burger . mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BeBetterFor's Vægt Historie
|