Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2023
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2866 kcal
|
Fedt: 80,97g | Prot.: 99,65g | Kulhyd.: 428,88g.
Frokost: 白米（短粒米，煮熟）, 西方白萝卜, 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 花生油, 海带, 白米（短粒米，煮熟）, 西方白萝卜, 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 花生油, 海带. Aftensmad: 寿司. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BeBetterFor's Vægt Historie
|