Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2023
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 26,1 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2340 kcal
|
Fedt: 125,11g | Prot.: 110,37g | Kulhyd.: 192,13g.
Frokost: 白米（短粒米，煮熟）, 西方白萝卜, 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 花生油, 海带, 白米（短粒米，煮熟）, 西方白萝卜, 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 花生油, 海带. Aftensmad: 蔬菜沙拉, 炸薯条, 烤牛肉. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BeBetterFor's Vægt Historie
|