Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2023
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2297 kcal
|
Fedt: 77,34g | Prot.: 104,56g | Kulhyd.: 293,66g.
Morgenmad: 북어국, 김치, 가지나물, 조미김, 물미역, 동그랑땡, 흑미밥. Frokost: 모닝빵, 돼지고기김치찌개, 델몬트 사과드링크 (190ml), 방울 토마토, 비엔나, 오이무침, 열무김치, 양파, CJ 비비고 한입 떡갈비, 돼지고기볶음, 참치비빔밥. Aftensmad: 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배. Snacks/Andet: 오리온 쫀득쫀득 참붕어빵, 네스프레소 캡슐커피. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|