Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2023
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61,3 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2591 kcal
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Fedt: 110,02g | Prot.: 102,22g | Kulhyd.: 312,67g.
Morgenmad: 쇠고기 미역국, 깻잎장아찌, 총각김치, 동그랑땡, 계란찜, 공기밥. Frokost: 두부조림, 단무지, 갈치조림, 수박화채, 바나나, 김치국, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥. Aftensmad: 코카콜라 콜라 제로, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M), 맥도날드 (McDonald's) 맥윙. Snacks/Andet: 아시아 배, 오리온 쫀득쫀득 참붕어빵, 네스프레소 캡슐커피, 롯데 마가렛트 오리지널, 네스프레소 캡슐커피. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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