Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2023
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2475 kcal
|
Fedt: 115,47g | Prot.: 198,80g | Kulhyd.: 163,04g.
Frokost: Delika Serrano Skinke, 黑芝麻, 新鲜意大利面（煮熟）, 生菜, 虾, Netto Salatbowl Klassisk, Vores Kylling Inderfilet, 切达（Cheddar)奶酪, 薯片. Aftensmad: Meyers Lasagne, 春卷, Coop Salami, 生菜, 炒饭, 煮鸡蛋. Snacks/Andet: 香蕉. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BeBetterFor's Vægt Historie
|