Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2023
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2023:
|
1948 kcal
|
Fedt: 72,62g | Prot.: 108,19g | Kulhyd.: 201,28g.
Morgenmad: Schulstad Kernegrov, Hamburgerryg, Agurk (med Skræl). Formiddagsmad: Wasa Sport, Rullepølse, Agurk (med Skræl). Frokost: Rugbrød, Agurk (med Skræl), Fiskefrikadeller. Eftermiddagsmad: Nupo One Meal Brownie Crunch. Aftensmad: Olivenolie, Aalbæk Grillpølser, Rema 1000 Bønner i Tomatsauce . Efter aftensmad: Cheasy Yoghurt Laktosefri, Appelsinjuice, Rema 1000 Mysli. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|