Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2023
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2023:
|
2102 kcal
|
Fedt: 54,44g | Prot.: 122,18g | Kulhyd.: 269,60g.
Morgenmad: Egelykke Skummetmælk, Quaker Havre Fras Original. Formiddagsmad: Rema 1000 Mysli, Egelykke Skummetmælk. Frokost: Rugbrød, Fiskefrikadeller, Coop Spidskålssalat. Eftermiddagsmad: Nupo One Meal Brownie Crunch, Rugbrød. Aftensmad: Olivenolie, Cherrytomater, Broccoli, Spaghetti, Sojasauce, Vores Kylling Inderfilet. Efter aftensmad: Levevis Müslibar, Nupo One Meal Brownie Crunch, Ciabatta. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|