Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2023
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2023:
|
2447 kcal
|
Fedt: 96,17g | Prot.: 133,31g | Kulhyd.: 231,03g.
Frokost: Delika Serrano Skinke, 黑芝麻, 新鲜意大利面（煮熟）, 生菜, 虾. Aftensmad: kebab durum, Coop Nachos, Sunset Boulevard Original Burger . mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BeBetterFor's Vægt Historie
|