Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2023
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2023:
|
2758 kcal
|
Fedt: 119,71g | Prot.: 145,22g | Kulhyd.: 217,48g.
Morgenmad: Egelykke Skummetmælk, Quaker Havre Fras Original. Formiddagsmad: Naturlig Ost, Flødeost, Ciabatta. Frokost: Nupo One Meal Brownie Crunch. Eftermiddagsmad: Egelykke Skummetmælk, Sojasauce, Vores Kylling Inderfilet. Aftensmad: Pommes Frites, Fetaost, Softice, Øl, Blandet Salat, Jensen's Bøfhus Bearnaise Sauce, Jensen's Bøfhus Rump Steak, Creme Fraiche. Efter aftensmad: Coop Müslibar med Chokolade. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|