Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2023
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2023:
|
735 kcal
|
Fedt: 31,37g | Prot.: 73,99g | Kulhyd.: 36,45g.
Morgenmad: Naturlig Ost, Heinz Tomato Ketchup, Flødeost, Ciabatta, Æggeomelet eller Røræg med Pølse. Eftermiddagsmad: Egelykke Skummetmælk, Broccoli, Champignonstykker og Stilke, Kyllingebrystfilet, Sojasauce. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|