Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2023
|
95 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2023:
|
3870 kcal
|
Fedt: 208,07g | Prot.: 156,40g | Kulhyd.: 354,85g.
Morgenmad: 饼干（加花生酱）. Aftensmad: 薄底比萨饼（加肉块）, Sunset Boulevard Original Burger . Snacks/Andet: 花生, 饼干（加花生酱）. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BeBetterFor's Vægt Historie
|