Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2023
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2023:
|
1163 kcal
|
Fedt: 44,26g | Prot.: 51,50g | Kulhyd.: 127,50g.
Morgenmad: Rema 1000 Mysli, Egelykke Skummetmælk. Formiddagsmad: Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Rullepølse, Hamburgerryg. Frokost: Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Hamburgerryg, Høng Blåhvid. Eftermiddagsmad: Coop Müslibar med Chokolade, Naturlig Ost, Schulstad Kernefuld, Rullepølse, Egelykke Italiensk Salat. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|