Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2023
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2023:
|
1736 kcal
|
Fedt: 53,71g | Prot.: 122,57g | Kulhyd.: 187,96g.
Morgenmad: Arla Yoghurt, Quaker Havre Fras Original. Formiddagsmad: Banan. Frokost: Fetaost, Tykstegsbøf, Hamburgerryg, Blandet Salat, Rugbrød, Thousand Island Salatdressing. Eftermiddagsmad: Nupo One Meal Lemon Crunch. Aftensmad: Chef De Pomme Pommes Frites, Rema 1000 Mørksej Loins, Heinz Tomato Ketchup, Smør, Hvedemel (til Alle Formål). Efter aftensmad: Nupo One Meal Lemon Crunch. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|