Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2023
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2023:
|
1832 kcal
|
Fedt: 53,86g | Prot.: 71,46g | Kulhyd.: 273,66g.
Morgenmad: 체리, 삶은 계란, 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 무화과, 찐고구마. Frokost: 미역초무침, 파김치, 버섯볶음, 제육볶음, 돼지고기김치찌개, 공기밥. Aftensmad: 곶감, 반건조오징어, 농심 튀김우동 컵면. Snacks/Andet: 찐고구마, 무화과, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|