Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2023
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2023:
|
927 kcal
|
Fedt: 36,42g | Prot.: 64,56g | Kulhyd.: 86,87g.
Morgenmad: Egelykke Skummetmælk, Quaker Havre Fras Original. Formiddagsmad: Banan, Wasa Sport. Frokost: Spegepølse, Thousand Island Salatdressing, Rugbrød, Rema 1000 Kyllinge Lårfilet, Blandet Salat. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|