Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2023
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2023:
|
2024 kcal
|
Fedt: 88,39g | Prot.: 88,28g | Kulhyd.: 222,63g.
Morgenmad: Egelykke Letmælk, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, Kellogg's Corn Flakes, Rosiner, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Frokost: Antos Tzatziki, Schulstad Solsikke Rugbrød, Æg, Egelykke Letmælk, Gulerødder, Rosiner. Aftensmad: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Olie og Eddike Salatdressing (Hjemmeopskrift), Thousand Island Salatdressing, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Frikadelle, Rema 1000 Pitabrød. Snacks/Andet: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Valnødder, Coop Mandler, Caffe Latte, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Caffe Latte, Bassett's Lakridskonfekt, Løgismose Pålægschokolade, Dadel, Rema 1000 Majskager. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|