Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2023
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2023:
|
1983 kcal
|
Fedt: 81,53g | Prot.: 80,83g | Kulhyd.: 221,52g.
Morgenmad: Rosiner, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Egelykke Letmælk, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, Kellogg's Corn Flakes. Frokost: Heinz Tomato Ketchup, Olivenolie, Æg, Egelykke Letmælk, Rema 1000 Osteboller. Aftensmad: Rema 1000 Hummus af Kikærter, Æggesalat, Hvide Kartofler (Bagte), Olivenolie, Coop Smørbar, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Andet: Malaco Familie Guf, Paulúns Super Granola med Dadler og Hasselnødder, Cheasy A38 0,5%, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Caffe Latte, Rema 1000 Majskager, Caffe Latte, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Løgismose Pålægschokolade. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|