Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2023
|
92,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2023:
|
1931 kcal
|
Fedt: 86,40g | Prot.: 56,62g | Kulhyd.: 231,27g.
Morgenmad: Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, Rosiner, Kellogg's Corn Flakes, Egelykke Letmælk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Frokost: Schulstad Solsikke Boller, Hamburgerryg, Hellmann's Real Mayonnaise, Syltet Agurker, Klovborg Mellemlagret Ost. Aftensmad: Coop Cheddar Revet Ost, Olivenolie, Naturli Ravioli. Snacks/Andet: Citronsaft (på Dåse eller Flaske), Syltetøj, Sukker, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Caffe Latte, Almindelige Pandekager, Taffel Salt & Vinegar Chips, Peanut Butter, Schulstad Solsikke Boller, Honning. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|