Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2023
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2023:
|
1747 kcal
|
Fedt: 70,16g | Prot.: 71,43g | Kulhyd.: 199,70g.
Morgenmad: Rosiner, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, Kellogg's Corn Flakes, Egelykke Letmælk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Frokost: Rema 1000 Fuldkornstoast, Hellmann's Real Mayonnaise, Taffel Salt & Vinegar Chips, Klovborg Mellemlagret Ost, Syltet Agurker, Hamburgerryg. Aftensmad: Paella med Skaldyr. Snacks/Andet: Ritter Sport Hazelnuts, Caffe Latte, Agurk (med Skræl), Flødebolle, Rema 1000 Letmælk , Dit Valg Aronia, Rema 1000 Gul Smoothie, Caffe Latte, Taffel Mix af Ristede Nødder. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|